【書籍：The Magic / ザ・マジック（ロンダ・バーン）】２８日間チャレンジ！（個人の体験談） １３日目

【書籍：The Magic / ザ・マジック（ロンダ・バーン）】２８日間チャレンジ！（個人の体験談）
１３日目です。

なかなか、朝、チャレンジできません！

でも、出来ることから。
とりあえず、継続してみる。
お昼過ぎに書いたものを転記しておきます。

本日は、スケートレッスンの日。
自己練の時間が上手く取れてない！
けども、業務中の矯正筋トレのおかげで、
身体を支える軸が保たれてる感じ。

ありがたや。。。

【The Magic 】Day 13 / １３日目　＊その１：感謝を１０個あげて思いついた理由を書いてみる

朝起きて、感謝が出来ることを１０個あげる。

１ レッスン
２ 先生
３ リンク
４ カフェ
５ 先駆者
６ ガードレール役
７ タイミング
８ 流れ
９ 教え
１０ 指導者
 
 

その理由を書きだす。

１
２
３
４
５
６
７　
８
９
１０

さらに、それを心の中、また声に出して読み上げ
『ありがとう』を３回言う。